loading...

دو ارباب

از کنجد برای تنظیم روغن , خوش مزه کردن غذاها , تقویت و مراقبت سالم پوست استعمال می شود . ما نیز در‌این خبر کارایی داریم شما‌را با مهمترین ( خاصیت کنجد ( و بها غذایی بالای آن آشنا کنیم , با ما همراه گردید .خاصیت کنجد برای تندستی پوستاز مهمترین خواص کنجد می شود به این مسئله اشاره نمود که از ساخت چین و چروک بر روی پوست دوری می نماید . به‌این صورت که روغن مو جود در دانه های کنجد از زخم اشعه ماورا بنفش پیش گیری می نماید .نیز چنین محتوای بالای روی در کنجد در ایجاد کلاژن هم امداد شایانی…

شگفت انگیز ترین خاصیت کنجد و تاثیر آن بر تن درستی بشر

محمدرضا مسلمی بازدید : 77 چهارشنبه 19 شهريور 1399 : 23:53 نظرات ()


از کنجد برای تنظیم روغن , خوش مزه کردن غذاها , تقویت و مراقبت سالم پوست استعمال می شود . ما نیز در‌این خبر کارایی داریم شما‌را با مهمترین ( خاصیت کنجد ( و بها غذایی بالای آن آشنا کنیم , با ما همراه گردید .

خاصیت کنجد برای تندستی پوست
از مهمترین خواص کنجد می شود به این مسئله اشاره نمود که از ساخت چین و چروک بر روی پوست دوری می نماید . به‌این صورت که روغن مو جود در دانه های کنجد از زخم اشعه ماورا بنفش پیش گیری می نماید .

نیز چنین محتوای بالای روی در کنجد در ایجاد کلاژن هم امداد شایانی می نماید . کلاژن هم موجب تولید الاستیسیته و ترمیم بافت های جراحت به چشم میخورد . با مصرف منظم روغن کنجد از سرطان پوست پیش گیری فرمائید .

مصرف کنجد برای تن درستی استخوان ها
طبق مطالعات انجام شده یک مشت دانه کنجد بیش از یک جام شیر , دارنده کلسیم است . نیز چنین وجود روی درین دانه ها چگالی مواد معدنی استخوان ها را ارتقا میدهد .

خواص شگفت انگیز کنجد برای کاهش اضطراب
وجود منیزیم و کلسیم تحت عنوان دو ماده معدنی در کنجد منجر کاهش استرس و اضطراب می شود . نیز چنین علاوه بر این ها ویتامین های تیامین و تریپتوفان در کنجد نقش متانت بخش کننده را دارا‌هستند و در ساخت سروتونین زیاد مفید میباشند . قابل ذکر است که سروتونین قادر است در کاهش درد , بهبود رفتار و خواب هم کارساز باشد .

پیش گیری از سرطان با میل کردن کنجد
از خاصیت کنجد که زیاد باارزش و کلیدی هم تلقی می شود , وجود ترکیبات ضد سرطانی نظیر اسید فیتیک , منیزیم و فیتوسترول ها در آن است . فیتوسترول در دانه های کنجد بیشتراز بقیه آجیل ها است .

بی نیاز بودن کنجد از پروتئین
پروتئین بیست درصد از دانه کنجد را در بر میگیرد و می‌تواند یک مرجع عالی برای تامین پروتئین واجب تن باشد .

منفعت کنجد برای پیش گیری از دیابت
به کار گیری از روغن کنجد در پیش گیری از دیابت تاثیر به سزایی داراست . به نحوی که روغن کنجد میتواند گلوکز پلاسما را که در دیابت خیلی اساسی بهبود ببخشد . نیز چنین علاوه بر ای دانه کنجد بضاعت و توان کاهش فشار خون را هم دارااست . مبنی بر مطالعات انجام شده دراین مورد دانه های کنجد این توان را دارا هستند که فشار خون را در اشخاص دیابتی تحت بیاورند . منیزیم جانور در‌این دانه ها نقش دارای اهمیت در کاهش فشار خون دارااست .

نکته!

دانه های کنجد سپید بیشتر مورد استعمال قرار می‌گیرند و این در حالی است که دانه های کنجد سیاه دارنده مواد مفید بیش تری می باشند .

کاهش کلسترول خون با یاری کنجد
دانه های کنجد با دارا بودن فیتوسترول بضاعت و توان این را دارا هستند که ساخت کلسترول را مسدود نمایند و موجب کاهش مرحله کلسترول خون در تن شوند . نیز چنین ذکر این نکته هم ضروری است که دانه های کنجد سیاه دارنده فیتوسترال بالاتری میباشند .

خاصیت کنجد برای بهبود هضم و گوارش
فیبر های جان دار درین دانه ها در فرآیند هضم و گوارش خوراک دوچندان موءثر میباشند .

دانه های شگفت انگیز کنجد و سالم قلب
روغن کنجد با پیش گیری کردن از ضایعات آترواسکلروتیک بوسیله آنتی اکسیدان و نیز چنین ضد تورم شناخته شده تحت عنوان سسامول موجب ارتقاء تن درستی قلب می شود .

مصرف دانه های کنجد برابر با بهبود بیماری کم خونی
از سایر خاصیت کنجد می شود به سرشار از آهن بودن آن اشاره نمود . به همین خاطر افرادی که در گیر بیماری کم خونی و ضعف می باشند مصرف دانه های کنجد سفارش می شود .

ارسال نظر برای این مطلب

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B :S
کد امنیتی
رفرش
کد امنیتی
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
تبلیغات
Rozblog.com رز بلاگ - متفاوت ترين سرويس سایت ساز
اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آرشیو
    آمار سایت
  • کل مطالب : 15
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 0
  • آی پی امروز : 5
  • آی پی دیروز : 9
  • بازدید امروز : 10
  • باردید دیروز : 15
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 285
  • بازدید ماه : 539
  • بازدید سال : 4,572
  • بازدید کلی : 18,996